▶◀ 배우 김인문 씨 별세

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 25. 21:20
,



원로 배우 김인문씨가 72세로 25일 오후 6시 30분경 서울 동국대 병원에서 뇌졸증 증세와 암으로 투병하다가 별세하셨다고 하네요ㅜㅜ


저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

차붐 다큐멘터리  (0) 2011.04.26
학생이라는 것들이...  (0) 2011.04.26
네번째 묘  (0) 2011.04.19
좋아하는 색 순서로 알아보는 나  (0) 2011.04.19
등려군 - 월량대표아적심  (0) 2011.04.16
posted by ZeroZZaNG™

네번째 묘

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 19. 17:21
,
네번째 묘



 
저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

학생이라는 것들이...  (0) 2011.04.26
▶◀ 배우 김인문 씨 별세  (0) 2011.04.25
좋아하는 색 순서로 알아보는 나  (0) 2011.04.19
등려군 - 월량대표아적심  (0) 2011.04.16
스팸 전화번호 데이터베이스  (0) 2011.04.16
posted by ZeroZZaNG™

좋아하는 색 순서로 알아보는 나

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 19. 13:55
,
출처 : 이토렌트



색이 내 마음을 읽어 낸다?
`오라소마'컬러 요법이란. 새로운 심리 요법 중 하나로,
컬러로 인간의 마음을 치료하기도 하고 심리 상태를 반영하기도 한다는 테스트다.
제2차 세계대전 무렵에는 마음에 상처를 입은 많은 사람들에게 이 컬러 심리요법이 이용되었다.
색이 정신과 육체에 다양한 에너지를 준다는 것은 이미 알려진 사실.
자, 지금부터 마음의 상태를 알아볼 수 있는 오라소마 컬러 테스트를 시작해보자.

테스트 방법은...
7종류의 컬러를 잘 살펴본다.
이 컬러를 응시하면서 당신의 마음에 드는 순서대로 4가지의 컬러명을 쓴다.
이 테스트에서는 4가지 색을 선택한 '순서'에 커다란 의미가 있다.

(1) ● RED - 빨강색
(2) ● YELLOW - 노랑색
(3) ● ORANGE - 오렌지색
(4) ● BLUE - 파랑색
(5) ○ WHITE - 흰색 
(6) ● PURPLE - 자주색
(7) ● GREEN - 녹색
 
 
4가지 순서대로 나열해보세요 :D
.
.

▷ 첫번째
첫번째의 색은 당신의 본질적인 성격.
당신 자신도 눈치 채지 못하고 있는 잠재적인 당신의 모습을 나타낸다.
▷ 두번째
두번째의 색은 당신의 과거를 나타낸다.
이제까지 당신의 장애 요인이 무엇인지 알 수 있다.
▷ 세번째
선택한 색은 당신의 현재모습을 나타낸다. 
현재의 당신의 희망이나 꿈을 나타낸다.
▷ 네번째
선택한 색은 당신의 미래를 나타낸다. 
앞으로의 삶을 살아 가는 지혜를 가르쳐 준다.

 
 
 
● RED - 빨강색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   활력이 넘치고 독창성이 뛰어난 사람이다. 남에게 지기
   싫어하는 성격으로 가끔은 반항적일 때도 있으나 일단
   결심을 하면 어떤 장애도 뛰어넘을 수 있는 활력이 넘
   친다. 독창성도 뛰어나 평범한 것을 싫어하는 경향이
   있다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          지나치게 계산이 빠른 것이 오히려 역효과 당신은 지금
          까지 자신의 재능이나 매력을 충분히 발휘하지 못했을
          것이다. 그 원인은 당신의 건방진 태도와 지나치게 현실
          주의적인 사고방식에서 찾을 수 있다. 당장 눈앞에 보이
          는 것만 생각하거나 대인관계를 지나치게 손익 관계로
          생각하다가 당신을 사랑해 주는 사람까지 잃은 적도 있을
          것이다.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   골치 아픈 일에도 의욕적으로 임한다. 매우 활동적이고
   활력이 넘친다. 지금까지 잘 해내지 못했던 일에도 의욕
   적으로 임한다. 단, 지나치게 정열적인 것이 문제. 특히
   연애를 할땐 앞뒤를 가리지 않고 돌진하는 경향이 있다.
   현재 위험한 사랑에 빠져 있는 사람도 있을 것.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          이제까지보다 훨씬 더 사교적이 된다. 무슨 일에든 의
          욕이 넘쳐 적극적으로 살아갈 것이다. 새로운 일에 자
          꾸자꾸 도전해 보기도 하고 사교성도 높아질  것이다.
          남들이 꺼려하는 일에도 적극적으로 도전함으로써 더욱
          더 자신의 지위를 높여 갈 수 있다.


    ● YELLOW - 노랑색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   소극적이지만 정신력이 강하고 실행력이 있는 사람이다.
   침착하고 소극적이며 매우 온화하지만 가슴 속에는 커다
   란 용기와 실행력을 간직하고 있는 사람이다. 평소에는
   소극적이지만 필요할 때는 놀라울 정도의 힘을 발휘할
   것이다. 대단한 노력가이기도 하다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          무슨 일이든 지나치게 깊이 생각하다가 손해를 본 적이
          있다. 과거 당신의 장애 요인의 대부분은 지나치게 깊이
          생각하거나 지니치게 고민을 많이 한데서 찾을 수 있다.
          쓸데없는 소문을 믿고 남을 의심하거나 정신적인 혼란에
          빠졌던 일도 있었을 것이다. 또한 냉정하지 못하여 손해
          를 본 적도 많을 것.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   인기 만점인 시기. 약간의 어려움은 극복할 수 있다.
   지금의 당신은 현명하게 생각하여 좋은 결과를 가져올
   수 있는 상태. 조금 피곤하거나 고민이 있어도 신경
   쓰지 않고 밝게 행동하기 때문에 그 명랑한 모습이 남
   성과 여성 모두에게 호감을 주어 인기도 만점.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          트러블 회피 능력이 있으며 적응 능력도 뛰어나다.
          어디에 있든 나름대로의 적응력으로 자신의 개성을 발휘
          할 수 있다. 무슨 일이든 어느 정도의 수준까지는 발전
          시킬 수 있는 능력이 있으며 트러블을 해소하는 방법도
          잘 개발해 갈 수 있을 것이다.


    ● ORANGE - 오렌지색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   모험은 좋아하지 않는 책임감이 강하고 성실한 노력형.
   당신은 책임감이 매우 강하고 성실한 사람이다. 작은
   일이라도 결코 소홀히 하지 않고 주어진 일을 끝까지
   완수할 수 있는 실력도 갖추고 있다. 상식이 풍부하며
   모험은 별로 좋아하지 않는 편. 싹싹함과 쾌활함도 겸
   비한 사람이다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          지나치게 강한 의타심이 성장의 방해 요소. 과거 장애
          요인으로는 남에게 지나치게 의지한 점을 들 수 있다.
          판단이나 아이디어는 훌륭했지만 자신을 갖지 못하고
          남에게 의존하거나 또는 상대의 반응에만 지나치게 신
          경을 쓰다가 실패했을 가능성이 있다.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   합리적인 사고로 매사를 원할하게 처리한다. 지금 상당히
   냉정하게 사물을 파악할 수 있는 상태. 또 합리적인 사고
   를 하는 경향도 있다. 자신의 욕망을 컨트롤하여 모든 일
   이 원활하게 진행하도록 잘 조정할 수 있다.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          대인관계와 업무 관계에서 변덕을 부린다. 그날 그날의
          기분이나 컨디션의 영향을 받기 쉬워진다. 대인관계에서
          도 지금보다 좋고 싫은 것을 분명히 하는것이 열쇠.

    ● BLUE - 파랑색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   차가운 인상을 주지만 실은 현모양처형. 남에게는 차가운
   인상을 줄지도 모르지만 사실은 현모양처형 여성으로 부드
   러운 모습을 지니고 있다. 또 의외로 외로움을 타기 때문
   에 혼자있지 못하는 사람이다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          지나치게 남의 일에 앞장선 것이 오히려 손해를 봤을 것.
          누구에게나 호감을 사고 싶어하며 너무 많은 일에 손을
          댔을 것이다. 자신이 감당할 수 없는 일까지 무턱대고
          떠맡았다가 신용을 잃는 결과를 가져왔을 것.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   어떤 일에도 의욕이 생기지 않는 무기력 상태. 지금은
   어떤 일에 대해서든 의욕이 생기지 않는 무기력 상태인
   듯. 가령 눈앞에 기회가 찾아와도 놓쳐 버릴 가능성이
   크다. 또한 남과 다투거나 무리를 해서까지 많은 것을
   바라지는 않는다는 마음이 강하다.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          마침 사람이 변한 것처럼 새로운 모습이다. 지금까지
          자신을 모두 잊고 전혀 다른 모습의 자신을 발견하고자
          노력하게 될 것이다. 주위 사람에게 '사람이 변했다'는
          인상을 줄 수도 있다. 종교에 마음을 빼앗기거나 또는
          그림이나 음악 등 예술에 몰두하게 되는 사람도 있을 듯.


    ○ WHITE - 흰색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   매우 부드럽고 예민한 몽상가 매우 부드럽고 동정심이
   강한 사람이다. 감정 표현이 풍부하고 예민하다. 사소한
   일로 고민을 하거나 흥분하는 경향이 있다. 또 상상력이
   풍부하고 예술적 감각도 높기 때문에 몽상가적인 면도
   있다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          어리광 때문에 주위에 폐를 끼친 일이 있었다. 과거에
          장애 요인은 특유의 어리광에서 모든 문제점이 있다.
          강한 사람, 믿음직한 사람에게 자신도 모르게 어리광을
          부리고 버릇없게 구는 일이 많았을 것. 특히 연애를 할
          때는 주위 사람이나 앞일을 생각하지 않는 경향이 있다.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   과거의 실패가 콤플렉스로 작용 과거의 실패를 마음 한
   구석에 간직하고 있기 때문에 그것이 콤플렉스로 작용
   하고 있는 듯. 짜증을 부리면서 남과 싸우려고 하거나
   혼자서 충분히 할 수 있는 일인데 소극적으로 행동하는
   경우도 있다.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          좋은 파트너를 만나면 운세도 상승한다. 당신을 리드해
          줄 수 있는, 믿음직스러운 아버지나 오빠 같은 사람을
          찾는 마음이 강해질 듯. 좋은 파트너를 만나게 됨으로써
          지금까지 해보고 싶었던 일에 도전할 수 있는 기회가 찾
          아온다.


    ● PURPLE - 자주색

   첫번째로 이 색을 선택했다.
   개성적인 매력의 소유자. 상당히 개성적인 매력의 소유
   자다. 밝고 활발한 면과 쉽게 빠질 수 있는 양면성을
   지니고 있다. 조금 변덕스러운 성향도 있으므로 기분에
   따라 제멋대로 행동할 때도 있다.

          두번째로 이 색을 선택했다.
          정신과 육체의 불균형이 장애 요인. 정신과 육체의 불균
          형이 과거 당신의 장애 요인이었다. 자신은 열심히 하려
          고 해도 몸이 빨리 피곤해져 마음대로 움직일 수 없게
          되거나 또는 자고 싶은데 도저히 잠을 이룰 수 없었던
          적도 있을 것이다.

   세번째로 이 색을 선택했다.
   굳건하게 마음을 닫아걸고 있는 시기. 지금의 당신은 완
   고한 고집쟁이. 평소 같으면 아무렇지 않게 넘겨 버렸을
   일도 자꾸만 걱정을 하고 연연해한다. 자신이 틀렸다는
   것을 알면서도 솔직하게 인정하지 못한다.

          네번째로 이 색을 선택했다.
          신비한 것에 접근해 갈 징조. 신비한 것에 마음을 빼았기
          거나 또는 신비한 체험을 하게 될 듯. 상상력, 독창성도
          항상 될 것이다. 또한 잔다르크처럼 남을 위해 봉사하거
          나, 어려운 사람들에게 도움을 주게 될 가능성도 있다.

 
   
● GREEN - 녹색
 
  첫번째로 이 색을 선택했다.
  주위의 신임이 두터운 리더 기질 소유. 매우 신중하며
  매사를 이성적으로 판단하는 사람이다. 그리고 필요할
  때는 놀라울 정도의 행동력을 보여줄 수 있는 사람이다.                   
  시원시원한 면도 있으며, 주위의 신임이 두텁고 리더
  기질도 충분히 가지고 있다.
 
     · 두번째로 이 색을 선택했다.
        자기 주장이 서툴기 때문에 오해를 산 적도 있다.
        과거의 장애 요인은 자신을 주장하는 것이 서툰데서 찾을
        수 있다. 그 때문에 당신의 행동을 비난하거나 질시하는
        사람도 있었을 것. 자신도 주위 사람을 이해 하고자 하는
        마음이 좀 부족하다.
 
  세번째로 이 색을 선택했다.
  좋든 싫든 매사에 집착이 약한 시기. 현재 무리하지 않고
  무슨 일이든 적당히 하고자 하는 마음이 강하다. 무슨 일
  이든 평균 수준에 도달하면 만족하고 매사에 지나치게 집
  착하지 않는다. 불가능하다고 생각하는 일은 깨끗이 포기한다.
 
     · 네번째로 이 색을 선택했다.
        지니치게 침착하면 운을 놓칠 수도 있다. 성실하고 신중
        하게 자기 방식대로 행동하고자 하는 마음이 강해질 것
        이다. 단, 지나치게 신중을 기하다가 눈앞의 기회를 놓쳐
        버리거나 하찮은 일에 빠져드는 일도 있을 듯. 낙천적인
        마음을 갖게 된다.
저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

▶◀ 배우 김인문 씨 별세  (0) 2011.04.25
네번째 묘  (0) 2011.04.19
등려군 - 월량대표아적심  (0) 2011.04.16
스팸 전화번호 데이터베이스  (0) 2011.04.16
김병만 CF  (0) 2011.04.13
posted by ZeroZZaNG™

등려군 - 월량대표아적심

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 16. 15:40
,




등려군의 월량대표아적심 이라는 곡입니다.

첨밀밀 이라는 영화에 삽입된 곳이지요.

우리나라의 주현미씨가 부른 영상입니다.

[月亮代表我的心] 달빛이 내마음을 대신하네

你 問 我 愛 你 有 多 深，我 愛 你 有 几 分

ni wen wo ai ni you duo shen wo ai ni you ji fen

니원 워아이니 요우 뚜오션 워아이니 요우지펀

그대는 내게 묻지요, 얼마나 그댈 사랑하느냐구.

我 的 情 也 眞. 我 的 愛 也 眞

wo de qing ye zhen wo de ai ye zhen

워디칭 예쩐 워디아이 예션

내 사랑은 진실하답니다.

月 亮 代 表 我 的 心

yue liang dai biao wo de xin

위에량따이 삐아오워디씬

저 달이 내 마음을 대신하고 있어요.

你 問 我 愛 你 有 多 深，我 愛 你 有 几 分

ni wen wo ai ni you duo shen wo ai ni you ji fen

니원 워아이니 요우뚜오션 워아이니 요우지펀

그대는 내게 묻지요, 얼만큼 그댈 사랑하느냐구.

我 的 情 不 移 我 的 愛 不 變

wo de qing bu yi wo de ai bu bian

워디칭부이 워디아이부비엔

내 사랑은 변치 않아요.

月 亮 代 表 我 的 心

yue liang dai biao wo de xin

위에량따이 삐아오워디씬

저 달이 내 마음을 대신하고 있어요.

輕 輕 地 一 個 吻. 已 經 打 動 我 的 心

qing qing de yi ge wen, yi jing da dong wo de xin

칭칭 디이꺼원 이징따동 워디씬

부드러운 입맞춤은 벌써 내 마음을 흔들어 놓았어요.

深 深 的 一 段 情. 敎 我 思 念 到 如 今

shen shen de yi duan qing, jiao wo si nian dao ru jin

션션 디이뚜안칭, 지아오워쓰니엔 따오루진

깊디깊은 사랑은 나로하여 그대를 이토록 그리워하게 하는군요.

你 問 我 愛 你 有 多 深，我 愛 你 有 几 分

ni wen wo ai ni you duo shen, wo ai ni you ji fen

니원 워아이니 요우뚜오션, 워아이니 요우지펀

그대는 내게 묻겠지요. 얼만큼 그댈 사랑하느냐구.

你 去 想 一 想. 你 去 看 一 看

ni qu xiang yi xiang ni qu kan yi kan

니 취샹이샹 니 취칸이칸

가만히 가만히 생각해보세요.

月 亮 代 表 我 的 心

yue liang dai biao wo de xin

위에량따이 삐아오 워디씬

달이 내 마음을 나타내고 있어요.

저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

네번째 묘  (0) 2011.04.19
좋아하는 색 순서로 알아보는 나  (0) 2011.04.19
스팸 전화번호 데이터베이스  (0) 2011.04.16
김병만 CF  (0) 2011.04.13
신발끈 안풀리게 묶는법  (0) 2011.04.08
posted by ZeroZZaNG™

스팸 전화번호 데이터베이스

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 16. 14:38
,

출처 : http://mswindows.kr/2233559



http://www.missed-call.com/ 


정말 유용합니다 번호 찍히는 순간 검색 해보세요.

저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

좋아하는 색 순서로 알아보는 나  (0) 2011.04.19
등려군 - 월량대표아적심  (0) 2011.04.16
김병만 CF  (0) 2011.04.13
신발끈 안풀리게 묶는법  (0) 2011.04.08
내 몸의 견강상태를 읽는 손  (0) 2011.03.27
posted by ZeroZZaNG™

김병만 CF

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 13. 13:31
,






















저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

등려군 - 월량대표아적심  (0) 2011.04.16
스팸 전화번호 데이터베이스  (0) 2011.04.16
신발끈 안풀리게 묶는법  (0) 2011.04.08
내 몸의 견강상태를 읽는 손  (0) 2011.03.27
위메프 - 스파벨리 55% 할인  (0) 2011.03.02
posted by ZeroZZaNG™

신발끈 안풀리게 묶는법

이러쿵 저러쿵 2011. 4. 8. 16:41
,
최근에 신발끈이 자주 풀려서 안풀리는법좀 검색을 하다보니 이런 이미지가 한장 있더군요.
저처럼 자주 풀리시는분들은 참고들 하세요^^

 
저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

스팸 전화번호 데이터베이스  (0) 2011.04.16
김병만 CF  (0) 2011.04.13
내 몸의 견강상태를 읽는 손  (0) 2011.03.27
위메프 - 스파벨리 55% 할인  (0) 2011.03.02
국민체조  (0) 2010.03.11
posted by ZeroZZaNG™

내 몸의 견강상태를 읽는 손

이러쿵 저러쿵 2011. 3. 27. 00:50
,
출처 : http://feelingchild.tistory.com/250

내 몸의 건강상태를 읽는 손



“부드럽고 핑크색을 띠며 따뜻해야 건강한 손” 

‘수족처럼’ 부리기만 하다 보니 그 중요성을 미처 깨달을 새 없었던 손 .하지만 최근엔 손에 대한 인식도 많이 달라졌다. 대형서점 건강코너에 가면 ‘수지침’ ‘약손’ 등에 관한 정보를 담은 건강 서적들을 손쉽게 만날 수 있다. 각종 문화강좌 클래스에서도 수지침은 꾸준히 사랑받는 인기 아이템. 어릴 적 할머니나 어머니가 ‘내 손이 약손’이라며 정성스레 배를 쓰다듬어주던 기억 은 누구나 가지고 있을 것이다. 실제로 아프던 배가 낫는 경우가 많은데, 그만큼 약손(?)의 위력은 간과할 수 없다.

‘인체의 축소판’이라 불리는 손. 모든 병은 손으로 통하고, 손이 실 해야 몸도 건강하다. 손의 건강 여부는 간단하게 눈으로도 확인이 가능한데 일단 손가락 끝이 따스하고 손 형태가 가지런해야 건강한 손 . 손가락 마디마디가 잘 구부러지고,손목을 자유자재로 돌릴 수 있어야 하며, 염증이나 상처, 부종 등이 없어야 한다. 또한 손바닥이나 손가락이 옅은 홍조를 띠는 손이 건강한 ! ! 손이다. 손?? 손바닥에 비해 다소 옅은 갈색이어야 한다. 손바닥이 지나치게 검푸르거나 창백하고, 붉거나 노랗다면 내 몸 어딘가가 고장났다는 신호.

손톱의 색과 형태만으로도 내 몸의 건강상태는 체크된다 . 일단 세로줄 무늬가 새겨진 손톱이나, 유난히 손톱이 잘 부러지는 사람, 손톱 색이 검고 창백하면 한 번쯤 질병을 의심해볼 만하다 .

손에는 신체의 모든 기능이 연결돼 있어 질병이나 몸의 쇠약, 노화 정도가 그대로 나타나게 되어 있다. 손바닥이 여느 사람의 그것보다 유난히 붉다면 간장 에 문제가 있는 것이고, 손톱의 가운데가 볼록하게 올라온 경우는 호흡기질환, 손톱에 가로줄이 있으면 열병을 앓은 경우이거나 변비 또는 위장장애, 손톱 끝이 위로 숟가락처 럼 올라가면 만성 위장장애나 빈혈을 앓고 있는 사람일 가능성이 높다 .

“식사 후 1시간 이내, 생리 중엔 손 마사지 피해야” 

남자들의 시선이 가장 먼저 가는 곳은 어디 ? 조사 결과 남자들이 얼굴 다음으로 중요하게 여기는 부분 은 손인 것으로 나타났다. 꼭 얼굴이 예쁘지 않더라도 손이 예쁘면 대부분의 남자들은 상대를 다시 보게 된다. 요즘처 럼 쌀쌀한 날씨에는 더더욱 손 관리가 필수. 손을 함부로 다뤘다간 자칫 ‘손’ 때문에 맘에 드는 남자에게 점수 깎이는 일이 생길지도 모 른다.

사실 손은 얼굴과 마찬가지로 외부에 노출되는 시 간이 길다. 또 자주 씻기 때문에 피부의 천연 피지막이 손상되기 쉬워서 그만큼 주름도 금세 생기고 노화도 빠르다. 특히 손등과 관절부위는 지질층이 거의 없어 주름이 제일 심한 곳 . 어려 보이고 싶다면 얼굴가꾸기에 앞서 손부터 관리하자 .

손 관리 요령 첫 번째는 바로 마사지 . 손 마사지 요령은 다음과 같다. 본 격적인 마사지에 들어가기 전 먼저 손등에 핸드크림을 바른 후 충분히 스며들 때 까지 손가락 끝에서 팔뚝까지 쓸어 올렸다 내리기를 반복한다. 손날을 이용해 손목에서 손끝 방향으로 문지른다. 10회 이상 반복하면 손이 매끈해지는 게 느껴질 것이다 .

그런 다음 손 전체를 세심하게 꾹꾹 눌러보아 통증이 느껴지는 부위나 뭉 친 곳이 발견되면 부지런히 문지르고 눌러서 이를 없애준다 . 이때 손바닥에만 그치지 말고 손등도 함께 누르거나 문질 러주어야 한다. 뼈와 뼈 사이의 압통점을 중점적으로 눌러 주는 것도 좋은 방법이다. 마지막으로 양손을 깍지 낀 상태 에서 손가락 사이의 팬 부분을 힘껏 누르며 뒤로 젖혀 준다. 10회 이상 반복한 뒤 손바닥을 주먹으로 강하게 쳐주면 손 마사지 끝 .

하지만 손마사지도 몸에 ‘해’가 되는 때가 있다 . 우선 식후 1시간 이내에는 손을 자 극하지 말자. 식후 혈액은 소화를 돕기 위해 위장쪽으로 몰 리게 되는데 이때 손을 자극하면 혈액이 분산돼 소화 작용을 저해하기 쉽다 . 또 뼈 부분을 마사지 할 때에는 힘 조절이 필수다 . 뼈와 그 주위를 너무 세게 자극하면 붓거나 혹은 내출혈 , 골막염 등이 생길 수 있으므로 너무 강하지 않게, 부드럽게 다루어야한다. 또 생리 중일 때도 손 마사지는 몸에 좋지 않은 영향을 끼친다.

“무병장수, 손에 달렸다! 오래 살고 싶다면 손을 놀리지 말자”

최근 손에 대한 관심이 증가하면서 주목받고 있는 손관리법은 바로 손 반 사용법. 손에 분포된 신경 반사구에 자극을 주어 신체 장기의 활 동을 원활하게 하고 건강을 증진시키는 자연 건강법이다. 손바닥과 손등, 손가락에 분포되어 있는 반사구 (Reflex Point)를 누르고, 비비고 , 문지르고, 두드리면서 손에 쌓인 독소와 노폐물을 녹이는 방법이다. 손과 지압봉을 이용하기 때문에 반사구에 이상이 있을 경우를 제외하곤 고통이 거의 없다는 것이 특징 . 시간이나 장소에 구애받지 않고 비용부담에서 해방될 수 있다는 것 또한 장점이! ! 다.

손 반사요법의 경우 양손의 손바닥이나 손등의 어느 부분을 누르거나 비벼 도 몸을 위해 전혀 해로울 것은 없다 . 그러나 보다 효과를 높이려면 당연히 몸에 이상이 있는 부분의 반사구를 먼저 자극해야 한다 .

우선 엄지의 바닥을 사용하여 손바닥 전체를 눌러나간다 . 통증이 느껴지는 곳이 있으면 그곳이 바로 병든 곳이다 . 반사대의 도면과 대조해 보고, 그 것이 우리 몸의 어느 곳과 대응하고 있는지를 알아본다. 손 등도 같은 방법으로 체크한다. 하는 김에 응어리가 있는 곳 이나 피부색이 변한 곳도 체크해보는 것이 좋다. 오른손과 왼손의 반사대는 좌우 대칭으로 되어 있는 곳이 많으나 개중에는 양손 중 한 손에 만 반응을 보이는 부위도 있다. 때문에 반드시 양손을 체크 하는 것이 중요하다.

그런데 가끔 반사구의 도면이 없어서 압통점이 몸 어느 부분의 반사구인지 알 수 없는 경우가 있다. 그런 경우에는 양쪽 손을 펼쳐서 손등을 자신의 가슴 방향으로 항하게 한 뒤 몸에 대응시켜 보는 것도 방법이다 . 몸 전체가 대충 그대로 손 위에 나타나 있다고 생각하면 기억이 쉬울 것이다. 앞서 말한 방법대로 따라해보면 중지 손가락 끝이 머리, 중심부가 몸 내부가 된다. 또 다소 어긋나더라도 문제될 것 없는 것이 손 반사요법의 편리한 점이다. 이렇게 양쪽 손을 검사한 다음, 특히 아프게 느낀 반사구부터 치료를 시작한다 . 

손 반사요법을 시행할 땐 손을 깨끗이 닦고 , 손톱은 짧게 깎아 두는 것이 좋다.치료시간은 언제라도 무방하나 식사 직후나 음주 직후, 목욕 직후는 피하는 것이 좋다. 또 취침 30분 전에도 삼가도록 하자. 자극방법에 따 라서는 신경을 자극해 잠을 설치게 될 수도 있다. 38℃ 이 상의 열이 있을 때, 맥이 고르지 못할 때, 호르몬제를 장기간 복용 중일 때, 극도로 피로한 경우는 피하자. 또 객혈이나 토혈 후, 뇌출혈 직후, 활동성 결핵,! ! 매독?! ! 임질, 법정전염병, 악성 종 양질환자에게도 손 반사요법은 적절치 않다. 기타 중증의 심장병이나 간장병, 신장병을 앓고 있는 사람은 가급적 의 사와 상의한 후 행할 것을 권한다.

손가락별로 반응하는 신체 대응 부위도 알아두면 편하다 . 다섯 손가락이 모두 각기 다른 병세와 장기에 반응하는데 우선 일반적으로 엄지의 자극은 기관지염,감기, 비염, 천식 등 호흡기계 질환과 밀접한 관련 이 있는 것으로 알려지고 있다. 이 밖에 검지는 간장 , 위, 췌장을 조정하고, 중지는 심장 등의 순환기계를,약지는 시각 중추 및 신경계를, 소지는 허파와 생식기의 기능을 좋게 한 다. 자신의 취약한 신체 부위에 맞는 손가락을 선택해 지압 하면 증상의 완화 및 치료에 효과적이다! .

출근길 지하철 안에서, 지루한 회의 시간에, TV를 볼 때도 가급적 손은 놀리지 말자. 손 을 많이 움직인 사람은 그렇지 못한 사람보다 건강하다. 계 속해서 밀고, 비비고, 문지르고 , 누르고, 찌르기를 반복하자 . 강한 자극은 내장기능을 강화시켜줄 것이고, 두들겨 주면 뭉쳤던 근육이 풀어질 것이다. 그리고 자극을 가하다 ‘아프다’ 싶은 부분이 생기면 지체 말고 치료를 서두르자 . 우리 몸의 건강,내 두 손 안에 달 렸다.! ! 

하얀색 손톱 --> 신장병, 당뇨 병을 의심

건강한 사람의 손톱 색깔은 엷은 핑크빛. 하지만 몸에 이상이 생길 경우엔 손톱 색부터가 달라진다. 먼저 손톱에서 붉은 기운이 사라졌다면 빈혈이 있다거나 말초혈관에 어떤 장애가 생긴 경우. 그것이 더욱 심해져서 아예 하얗게 변색되었다 면 만성 신장병이나 당뇨병을 의심해봐야 한다 .

청색 손톱 --> 심장 또는 폐 이상

심장병이 나 폐에 질환이 있다면 그것이 원인이 되어 동맥 중의 산소가 결핍되어 손톱의 색 깔이 청자 색으로 변하기도 한다. 그것을 청색증이라고 하는데, 심장이나 폐에 질환이 있을 때는 단순히 손톱뿐만 아니라 피부에도 이런 증세가 나타난다 .

흰 반 달 모양이 작을 때 --> 전반적으로 몸 상태가 좋지 못함

손톱 아랫 부분에는 초승달 모양의 하얀 부분이 있다 . 이 부분이 평소보다 작아졌거나 없어졌다면, 자신의 몸 상태가 그리 좋지 못함 을 눈치 채야 한다. 하지만 반달의 크기보다 중요한 것은 빛깔이다. 정상적인 반달은 젖빛이지만 병이 있을 때는 변 한다. 반달이 남청 색으로 변하면 ‘치아노제’라 하여 심 장에 이상이 생긴 경우.

손톱 의 세로 주름 --> 동맥경화

손톱의 세 로 주름은 누구나 가지고 있는 것으로 , 특히 나이가 들면 들 수록 심해진다. 이는 동맥경화가 진행되고 있다는 신호 . 또 손톱에 가로줄 모양의 함몰이 있다면 급성 심근경색이 나 홍역, 폐렴, 고열 등의 질환 때문 에 일시적으로 성장이 중단된 것이다. 

손톱 이 휘거나 패인 경우 --> 빈혈 의심

손톱이 숟 가락과 같이 위로 뒤집히는 원인은 철 결핍성 빈혈에 있다 . 심하면 그 오목한 부 위에 물 한 방울이 얹힐 수 있을 정도다. 보통 이런 증상은 하루 이틀 사이에 나타나는 것이 아니므로 제법 오랫동안 빈혈 상태가 계속되고 있다고 생각하면 틀림없다.

손톱 이 둥글게 말린 경우 --> 폐 질환 의심

손톱이 둥 글게 말리면서 손가락 끝이 곤봉처럼 둥글게 말린다면 체내 산소부족을 의미하는 것. 폐질환이 있을 가능 성이 높다 . 
저작자표시

'이러쿵 저러쿵' 카테고리의 다른 글

김병만 CF  (0) 2011.04.13
신발끈 안풀리게 묶는법  (0) 2011.04.08
위메프 - 스파벨리 55% 할인  (0) 2011.03.02
국민체조  (0) 2010.03.11
2010년 1월 22일 스펀지에 나온 무료이색사이트  (0) 2010.01.24
posted by ZeroZZaNG™

티스토리툴바